Những bữa tiệc xã giao triền miên, những đêm thức trắng lo hồ sơ, những chuyến công tác liên tục…
Dần dần, tôi nhận ra mình bị thừa cân, bụng phệ, hơi thở ngắn, mất ngủ thường xuyên, tinh thần uể oải, khó tập trung và đặc biệt đáng sợ là ngưng thở khi ngủ.

Thật sự, có những buổi sáng tôi tỉnh dậy với cảm giác mệt mỏi đến mức không muốn ra khỏi giường.
Tôi nhìn mình trong gương và tự hỏi:

“Mình đang sống làm việc kiếm tiền hay chỉ đang uống rượu để kiếm tiền tồn tại ?”

Rồi biến cố đến bố tôi bị bệnh tim mạch nặng.
Cảm giác nhìn người thân nằm trên giường bệnh, thở khó nhọc… khiến tôi choáng váng và thức tỉnh.
Tôi bắt đầu đi tìm lời giải cho hai chữ “ Tiền & Sức khoẻ” mong muốn tìm cách chăm cho bố khoẻ hơn.

Trong một lần tình cờ, một người bạn học nói với tôi:

“Nếu bạn thật sự muốn giúp bố, hãy bắt đầu bằng việc thay đổi chính mình.”

Câu nói ấy như đánh thẳng vào tim.
Tôi bắt đầu tìm hiểu về dinh dưỡng, lối sống lành mạnh và cách khôi phục năng lượng tự nhiên của cơ thể.
Tôi tập ăn uống đúng giờ, loại bỏ thói quen xấu, học cách chăm sóc bản thân như cách mình từng chăm một dự án lớn.

Và rồi, điều kỳ diệu đã xảy ra, sau 3 tháng, tôi giảm 9kg và 19cm vòng bụng, cảm giác nhẹ nhõm, khoẻ khoắn, năng lượng tràn đầy mỗi sáng thức dậy.
Tôi bắt đầu ngủ ngon, tinh thần phấn khởi, yêu thương và trân quý cơ thể mình hơn.

Tôi chia sẻ lối sống này với vợ mình, và chỉ sau một thời gian ngắn, điều mà chúng tôi mong đợi suốt 2 năm hiếm muộn đã trở thành hiện thực vợ chồng tôi có con tự nhiên, vỡ oà trong hạnh phúc.
Khoảnh khắc vợ tôi nói rằng em đã có bầu, tôi bật khóc.
Tôi hiểu rằng: Sức khoẻ không chỉ là cơ thể khoẻ mạnh mà là hạnh phúc, là sự sống, là nền tảng của mọi điều quý giá nhất trong cuộc đời.

Từ sự thay đổi đó, tôi quyết định dành phần đời còn lại để giúp người khác cũng được trải nghiệm điều tương tự.
Tôi học sâu về dinh dưỡng, cơ thể con người và thói quen sống khoẻ.
Tôi không còn là người “đi tìm giải pháp cho mình” nữa  mà trở thành người đồng hành, người huấn luyện và người truyền cảm hứng cho những ai thật sự muốn thay đổi.

Đến nay, tôi đã có cơ hội đồng hành cùng hàng trăm người:
– Những người hiếm muộn, những mẹ sau sinh muốn lấy lại vóc dáng.
– Những người anh chị trung niên đang đánh mất năng lượng.
– Những bạn trẻ khao khát sống khoẻ, vóc dáng thon gọn sống tích cực và hạnh phúc hơn.

Tôi chứng kiến họ giảm cân, khoẻ mạnh, tự tin, tươi tắn và yêu đời hơn từng ngày.
Và đó chính là món quà lớn nhất mà công việc này mang lại cho tôi.

Giờ đây, tôi sống với một sứ mệnh rõ ràng:

Giúp thật nhiều người tìm lại sức khoẻ, năng lượng và niềm tin vào chính bản thân mình.

Tôi tin rằng, ai cũng có thể thay đổi, chỉ cần bạn thật sự muốn và có người đồng hành đúng cách.
Nếu bạn đang đọc những dòng này, có lẽ đó không phải là sự tình cờ.
Biết đâu, đây chính là thời điểm bạn bắt đầu hành trình sống khoẻ sống có ý nghĩa hơn.

Vì khi bạn thay đổi, cả thế giới quanh bạn cũng sẽ thay đổi.

Trân trọng!

7 Năm Đồng Hành – Hàng Ngàn Câu Chuyện Thay Đổi Sức Khỏe & Hạnh Phúc Gia Đình

“Sức khỏe không phải là đích đến đó là hành trình bạn xứng đáng được tận hưởng mỗi ngày.”

7 năm trước, Tôi bắt đầu công việc với một câu hỏi rất đơn giản:
“Tại sao rất nhiều người ăn kiêng, tập luyện miệt mài… nhưng vẫn không thể giảm cân hoặc duy trì sức khỏe tốt?”

Câu trả lời đến sau nhiều năm tìm hiểu, học hỏi và trải nghiệm thực tế cùng hàng ngàn khách hàng:
👉 Không phải cơ thể bạn không thay đổi được mà là bạn chưa chọn đúng cách.

👉 Sự thật: Giảm cân không phải là… “ăn ít và tập nhiều”

Trong hơn 7 năm làm việc, tôi đã gặp rất nhiều người:

• Mẹ bỉm sữa sau sinh, tự ti vì cơ thể

• Nhân viên văn phòng stress, mệt mỏi, mất ngủ

• Người lớn tuổi có các vấn đề về tim mạch, huyết áp, tiểu đường

• Người trẻ tuổi nhưng đã "đuối" vì lối sống thiếu năng lượng
  💔 Tất cả đều có một điểm chung là: Cố gắng rất nhiều, nhưng sai cách.

✅Giải pháp thật sự: Cân bằng dinh dưỡng và lối sống bền vững

Chúng tôi không chỉ hướng dẫn ăn gì mà đồng hành để bạn hiểu cơ thể mình muốn gì.

• Xây dựng thực đơn cá nhân hoá, phù hợp cơ địa

• Tái tạo tư duy ăn uống lành mạnh, không ép xác

• Kết hợp vận động, nghỉ ngơi, tinh thần và thói quen

• Theo sát từng bước giúp bạn duy trì kết quả

• Kết quả: Không chỉ là vóc dáng mà là một cuộc đời mới

📈 Hơn 10.000 người đã đồng hành cùng chúng tôi trong 16 năm qua.
Và chúng tôi thấy rõ:

• Những nụ cười hạnh phúc khi mặc vừa chiếc váy mơ ước

• Những ông bố, bà mẹ khỏe mạnh hơn để chơi cùng con

• Những cặp đôi tìm lại năng lượng, sự tự tin và gắn kết hơn nhờ sức khỏe tốt

• Sức khỏe không chỉ thay đổi cơ thể nó thay đổi hạnh phúc gia đình.

Tôi không hứa điều kỳ diệu sau 7 ngày.
Nhưng tôi cam kết đồng hành và thiết kế lộ trình phù hợp với chính bạn.
Bởi tôi tin: Bạn xứng đáng có một cơ thể khỏe mạnh và một cuộc sống hạnh phúc hơn.

“Đừng đợi đến khi mất sức khoẻ mới bắt đầu trân trọng nó.”